Tư thế Ustrasana
Tư thế Ustrasana – hay còn gọi là tư thế Con lạc đà
Đây là một tư thế yoga uốn cong lưng về sau, thực hiện ở tư thế quỳ gối, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể và tinh thần.